Selbstmanagement ist unerlässlich, um erfolgreich zu sein. Wer auf der Kaderebene arbeitet, muss viele Verantwortlichkeiten und Aufgaben gleichzeitig bewältigen. Um den Überblick zu behalten, gibt es einige wichtige Punkte, die beachtet werden müssen. Dazu gehören alltagstaugliche Planungsinstrumente: es ist wichtig, die relevantesten Aufgaben zu identifizieren und zu erledigen. Eine weitere Möglichkeit, die Selbstorganisation zu verbessern,…

Unsere Zeit ist beschränkt. Wir haben pro Tag 24 Stunden. 8 davon liegen wir im Bett. 8 Arbeiten wir. Bleiben nochmals 8. Davon nutzen wir 2 für’s Essen. Und 1 sind wir unterwegs. Bleiben noch 5. Davon nützen wir 1 für Anziehen, Körperreinigung, Haushaltsaufgaben. Und 1 für sich über News zu informieren.  Bleiben noch 3?Bei einem…

Wenn wir unsere Zeit nicht richtig nützen, verlieren wir „Lebenszeit“. Das muss nicht unbedingt im Beruf sein. Alle grosse Grössen der gesamten Zeitepochen waren sich der Macht der Zeit bewusst. Wie sich Zeit anfühlt, lässt sich ganz einfach testen: Stellen Sie auf dem Mobilephon den Wecker auf 7 Minuten. Stellen Sie den ein und schliessen…

In der Schweiz gibt es verschiedene Berufstitel, die nicht geschützt sind. So sind neuerdings auch viel „Schnellausbildungen“ für Coachs in Angebot, die innert 1 Woche vollständig ausgebildet sein sollten. Ich möchte mich nur zu meinem Werdegang äussern, denn ob ein einwöchiger Coaching Kurs wirklich was wert ist, kann ich nicht beurteilen. 2014 begann ich die…

Die meisten meiner Kunden haben Mühe, über ihr Problem zu sprechen, denn es ist in unserer Kultur mit Scham verbunden. „Gegen mein inneres Chaos habe ich keine Chance“, so die Aussage eines Klienten. Oft haben unzählige Menschen aus dem Umfeld (Kollegen, Vorgesetzte, Partner, Eltern) über Jahre erfolglos auf sie eingeredet, ohne eine Verbesserung zu spüren.…